プチ勉強会

今日はイントラ養成の時から
仲良くさせて頂いてる方とお茶会という名の勉強会😘

ホットヨガとストレッチポールに体験に来て下さいました✨

その後に豊川のローズマリーカフェというオシャレなカフェで美味しい土日限定のいちごのミルフィーユを食べながらおしゃべり🎶

いつもヨガや身体のことで盛り上がる私たち笑

それもそれでありがたいです😊

自分では気がつかなかったことがたくさんあって
すぐにレッスンに生かせそうな内容で頭にインプット✏

お肌がキレイだね~と言われ
そういえば最近できものやニキビが出来てないなと思い ホットヨガの効果じゃない?と
納得です💡

確かにホットヨガをはじめてからお肌の調子がいいような😍

ホットヨガって正直苦手でしたが、それに気がついて続けよう!と思いました😋

日常生活の中で少しの変化も気がつけるというのは大切なことですね!

さて明日も1日
頑張りましょう🌠

yogama(ヨガ蒲郡)

愛知県蒲郡市でヨガをはじめてみませんか?

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